Рубрика: Жіночність

Жіночність

Чому потрібно цінувати те, що маєш зараз або чому без подяки далеко не виїхати

admin0 comment

Всі ми в тій чи іншій мірі, хоч раз в житті згадували такий вислів, як “що маємо не зберігаємо – втративши плачем”, але коли все йде досить добре, коли ти не маєш бід і негараздів, то й згадувати про нього нема чого. Між тим, ця цитата добре відображає той момент, коли ми повинні пам’ятати про подяки до Всесвіту, до всього того, що ми маємо і одержуємо, хто оточує нас. Але чому так? Чому без подяки нікуди далеко не поїхати? Давайте подивимося. energyofreiki – вільний доступ Насправді, багато законів і життя…

Read More
Жіночність

Вправа для відпочинку та медитації – концентрація”білий шум” – як швидко і просто відпочити

admin0 comment

Дуже часто так буває, що ми не можемо ні розслабитися, ні заспокоїтися – час біжить і ти разом з ним. А вправ дуже багато і поки вибираєш, то все настрій на практику псуватися, тому, варто хоч раз підібрати для себе фіксоване вправу і з разу в раз його робити, поки він не набридне, а там вже і що-небудь нове для себе підібрати можна. Таким вправою тривалий час був у мене: “білий шум”. Воно просто по техніці, нічого не потрібно представляти, якщо ви не вмієте це робити (і не потрібно). Тому…

Read More
Жіночність

Вправа для розслаблення, підвищення концентрації. Воно покращує пам’ять і допомагає думати

admin0 comment

Іноді втому набагато сильніше на нас впливає ніж нам здається: зменшується працездатність, з’являються проблеми з концентрацією, ми не можемо знайти нові ідеї і запам’ятовувати те, що необхідно. Тому, час від часу нам рекомендують використовувати вправи, які не тільки допомагає відпочити, але і розворушити нас до роботи: допоможуть думати і запам’ятовувати все швидше і чіткіше. Яке вправу можна спробувати робити протягом 1-2 хвилин і швидко розслаблятися. ok – вільний доступ Як ви вже зрозуміли – це така вправа, як синхронне малювання або запис тексту. Мабуть, перший варіант буде трохи легше, а…

Read More