Корисні звички, якими легко обзавестися
У цьому списку показані 14 хороших звичок, обзавівшись якими ви зможете стати щасливішими! 1. Рано лягати і рано вставати. 2. Пити багато води. 3. Складання списку справ” вранці і “чистка” його в кінці дня (це значно підвищить вашу продуктивність). 4. Вправи / Ходьба / Біг по 30 хвилин в день. 5. Здорове харчування не менше 6 днів в тиждень. 6. Проводити час наодинці з собою кожен день. 7. Вивчення нових мов. 8. Допомога бідним та нужденним людям. 9 Тримайте своє его осторонь і намагайтеся цінувати і заохочувати людей, які роблять…
Read More